분노 조절 수업-김현수님책에서 펌, 화를 대비하는 다섯 가지 방법-세네카의 글(펌글) 1. 분노 조절 수업 첫째, '인지 행동적 접근'이라고 해서 어떤 때 화가 나는 지, 화가 났을 때 어떻게 화를 가라앉히는지를 알게 하는 것이다. 둘째, 화를 내는 것이 항상 나쁜 일은 아니라는 사실을 인지시키는 것이다. 화는 일상적인 감정 가운데 하나이므로 화를 숨기거나 잘못 표현하는 .. 내 죽은 양심을 일깨우는 죽비 소리/화에 대하여 2019.07.17